در مرداد ماه امسال، مدیرعامل بانک پارسیان مهم ترین برنامه این بانک را مولدسازی دارایی‌ها و فروش اموال و دارایی‌های مازاد اعلام کرد. حال، پس از کمتر از سه ماه، این وعده به واقعیت پیوسته و بانک پارسیان سهام خود در شرکت فرآوری معدنی اپال کانی پارس را واگذار کرد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح در ایام روزه‌داری، بر کاهش مصرف نمک، آجیل‌های شور و نوشیدنی‌های مدر مانند چای و قهوه تأکید و بیان کرد که برای جلوگیری از تشنگی در طول روز، مصرف سبزیجات، میوه‌ها و مواد غذایی حاوی آب افزایش یابد و از زیاده‌روی در مصرف پروتئین در …

با رعایت چند نکته ساده، می‌توانید از عوارض مصرف همزمان نان و برنج جلوگیری کنید و تعادل را در سفره خود برقرار نمایید.

خوردن روغن زیتون ناشتا و با معده خالی مضراتی دارد که در این مطلب در این باره می‌خوانید.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به هم‌زمانی ماه رمضان و نوروز، بر اهمیت مصرف وعده سحری تأکید و توصیه کرد که این وعده مشابه ناهار باشد و شامل تمامی گروه‌های غذایی، از جمله پروتئین، سبزیجات و لبنیات شود.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به هم‌زمانی ماه رمضان و نوروز، بر اهمیت مصرف وعده سحری تأکید و توصیه کرد که این وعده مشابه ناهار باشد و شامل تمامی گروه‌های غذایی، از جمله پروتئین، سبزیجات و لبنیات شود.

طبق آمار وزارت جهاد کشاورزی سالانه تا 130 میلیون تن انواع محصولات کشاورزی در کشور تولید می شود و در برنامه 5ساله برنامه هفتم مصوب شده است

مردم در بسیاری از کشورها، با اضافه وزن مقابله می‌کنند و موضوع چاقی در سال‌های اخیر برجسته شده است به همین دلیل جستجوی مداوم برای افزودن مواد غذایی به وعده‌های غذایی روزانه که ممکن است به مدیریت وزن و سلامت قلب کمک کند نیز بیشتر شده است.

هادی چوپان به طرفدارانش قول داده بود رکورد سنگین‌ترین وزنه‌ای که یک بدنساز زده است را خواهد شکست.

شهردار تهران به ضرورت تقویت ورزش همگانی اشاره کرد و گفت: در بودجه سال ۱۴۰۴ مجوز گرفتیم تا ۴ ورزشگاه بزرگ مقیاس در تهران بسازیم.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به هم‌زمانی ماه رمضان و نوروز، بر اهمیت مصرف وعده سحری تأکید و توصیه کرد که این وعده مشابه ناهار باشد و شامل تمامی گروه‌های غذایی، از جمله پروتئین، سبزیجات و لبنیات شود.

بعدازاین که رئیس‌جمهور آمریکا گفت که تعرفه ۱۰ درصدی را بر تعرفه‌ها علیه واردات از چین اضافه می‌کند، چین وعده تلافی با انجام همه اقدامات لازم را داد.

این روز‌ها متقاضیان خودروی شاهین به دلیل خلف وعده در تحویل حال و روز خوشی ندارند.

قرآن وعده رمضان را داد و مسلمانان نیز سال‌هاست که در این ماه به مهمانی خدا می‌روند. ما نیز امروز در سایت ادبی و هنری روزانه قصد داریم متن آسمانی و احادیث

جانشین معاون هماهنگ‌کننده سپاه با اشاره به سخن امام خمینی (ره) درباره اینکه فتح خرمشهر، فتح خاک نیست، بلکه فتح ارزش‌های اسلامی است، گفت: امروز نیز وعده صادق یک و دو صورت گرفته و در زمان مقرر، وعده صادق ۳ نیز انجام می‌شود.

اگر مدام احساس ضعف می‌کنید و قصد روزه گرفتن دارید، تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. غذا‌ها و خوراکی‌هایی که در ادامه برای وعده سحری معرفی می‌کنیم به شما کمک می‌کنند تا با انرژی و بدون خستگی روزتان را بگذرانید!

برخلاف باورهای قدیمی، آجیل‌ها می‌توانند هم‌پیمان شما در مسیر کاهش وزن باشند، به شرطی که با دقت و در اندازه مناسب مصرف شوند. پس دفعه بعد که به دنبال میان‌وعده‌ای سالم بودید، با خیال راحت سراغ آجیل‌های مورد علاقه‌تان بروید و از طعم و فواید آن‌ها لذت ببرید!

کرمان- سال‌هاست که وعده تبدیل شرکت فرش کرمان به باغ موزه‌ای باشکوه برای حفظ و نمایش این هنر ارزآور و اصیل داده شده، اما این پروژه همچنان در مسیر تحقق با موانع متعددی روبروست.

هادی چوپان به طرفدارانش قول داده بود رکورد سنگین‌ترین وزنه‌ای که یک بدنساز زده است را خواهد شکست.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح در ایام روزه‌داری، بر کاهش مصرف نمک، آجیل‌های شور و نوشیدنی‌های مدر مانند چای و قهوه تأکید و بیان کرد که برای جلوگیری از تشنگی در طول روز، مصرف سبزیجات، میوه‌ها و مواد غذایی حاوی آب افزایش یابد و از زیاده‌روی در مصرف پروتئین در …

شهروندخبرنگار ما با ارسال پیام از تاخیر در تحویل خودروی شاهین ابراز نارضایتی کرد و خواستار رسیدگی مسئولان شد.

رژیم فستینگ با تمرکز بر زمان‌بندی غذا خوردن و فاصله بین وعده‌های غذایی، به بدن کمک می‌کند تا به چربی‌سوزی بیشتری دست یابد. اما آیا رژیم فستینگ برای همه مناسب است؟

حامی رئیسی وعده تازه‌ای به مردم داد؛ منتظر باشید!: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :کیهان در بخشی از گزارش خود، به دیپلماسی دولت سیزدهم توجه کرده و آن را ستوده است.

راز اتوبوس‌های برقی فاش شد/ آن‌ها دوگانه‌سوز نیستند!: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :مدیر عامل شرکت واحد اتوبوسرانی تهران، با رد شایعات مربوط به دیزلی بودن اتوبوس‌های برقی پایتخت، گفت: شایعات مطرح شده تنها یک شوخی است که به قصد تلخ کردن کام شهروندان درپی شیرینی تحقق وعده نوسازی و برقی سازی …

جانشین معاون هماهنگ‌کننده سپاه پاسداران گفت: امروز عملیات وعده صادق یک و ۲ انجام شده و عملیات وعده صادق سه نیز به موقع انجام می‌شود.

رشیدی کوچی می‌گوید: برداشتن فیلترینگ ساده‌ترین آزمونی است که در برابر رئیس دولت چهاردهم وجود دارد. در حالی که وعده‌های دیگر پزشکیان و اولویت‌های بالاتر جامعه مسیرهای سخت‌تری دارند.

وزیر راه و شهرسازی وعده داد مشکل بازار اجاره مسکن در سطح کشور در سال آینده حل و فصل می شود.

پیش‌بینی شده بود که با واردات سیب‌زمینی و همچنین عرضه سیب‌زمینی‌های انباری داخل کشور قیمت آن کاهش یابد که این امر محقق نشد و به اعتقاد کارشناسان علت اصلی گرانی سیب‌زمینی‌عدم مدیریت صحیح در صادرات بوده و این امر باعث کمبود این محصول در بازار داخلی شده است.

قیمت سیب‌زمینی که اواخر دی ماه تا ۷۰ هزار تومان رسیده بود علی‌رغم واردات گسترده همچنان کاهش نیافته و این محصول با قیمت بیشتر از قبل به فروش می‌رسد. بررسی میوه‌فروشی‌های آنلاین نشان می‌دهد که هرکیلو سیب‌زمینی درجه یک حدود ۷۸ هزارتومان و سیب‌زمینی درجه ۲ با قیمت ۵۵ هزار تومان عرضه می‌شود.

جانشین معاون هماهنگ‌کننده سپاه پاسداران گفت: امروز عملیات وعده صادق یک و ۲ انجام شده و عملیات وعده صادق سه نیز به موقع انجام می‌شود.

امنیت گردشگران آلمانی در ایران/ وعده دولت برای سفری امن و خاطره‌انگیز: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :صالحی امیری در دیدار سفیر آلمان گفت: دولت ایران تضمین می‌کند امنیت گردشگران آلمانی در ایران فراهم باشد.

رئیس‌جمهور آمریکا گفت: تعرفه‌های ۲۵ درصدی پیشنهادی وی بر کالاهای مکزیکی و کانادایی طبق برنامه از چهارم مارس اجرایی می‌شود، زیرا هنوز مواد مخدر از این کشورها به...

وعده سحری در رمضان

اکو ایران:رئیس سازمان شهرداری‌ها و دهیاری‌های کشور معتقد است: زیرساخت‌های لازم برای خطوط تراموا، بین ۱۰ تا ۱۲ سال زمان می‌برد. به گفته نصرتی، در تهران، توسعه زیرساخت‌های ۷ خط تراموا ممکن است تا ۲۵ سال به طول بینجامد.

سردار علی فضلی جانشین معاون هماهنگ‌کننده سپاه با اشاره به سخن امام خمینی (ره) درباره اینکه فتح خرمشهر، فتح خاک نیست، بلکه فتح ارزش‌های اسلامی است، گفت: امروز نیز وعده صادق یک و دو صورت گرفته و در زمان مقرر، وعده صادق ۳ نیز انجام می‌شود.

کوکو سبزی با مرغ، یک غذای خوشمزه و مقوی است که می‌توانید آن را به عنوان پیش غذا، غذای اصلی یا حتی میان وعده سرو کنید. این کوکو، ترکیبی از طعم‌های دلپذیر سبزیجات معطر و مرغ پخته شده است و می‌تواند یک انتخاب عالی برای مهمانی‌ها و دورهمی‌های شما باشد.

وعده دولت برای رونق روستایی: پرداخت وام‌های کلان در دستور کار: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :معاون رئیس جمهور از پرداخت وام‌های ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلیون تومانی در سال ۱۴۰۴ خبر داد و گفت: اختصاص این وام‌ها فرصت خوبی برای ایجاد اشتغال در روستاهاست + ادامه

جانشین معاون هماهنگ‌کننده سپاه پاسداران گفت: امروز عملیات وعده صادق یک و ۲ انجام شده و عملیات وعده صادق سه نیز به موقع انجام می‌شود.

اعتراف تاریخی رئیس مستعفی ستاد ارتش اسرائیل به شکست اطلاعاتی 7 اکتبر، پرده از بحرانی عمیق در ساختار امنیتی، نظامی و سیاسی این رژیم برداشت. جنگی که با وعده نابودی حماس آغاز شد، به فروپاشی قدرت بازدارندگی اسرائیل، بحران اقتصادی و اجتماعی داخلی، و موقعیت متزلزل نتانیاهو منجر شد.

هادی چوپان که به طرفدارانش قول داده بود روز گذشته رکورد سنگین‌ترین وزنه‌ای که یک بدنساز زده است را خواهد شکست روز گذشته با بلند کردن وزنه ۴۵۰ کیلو گرمی به وعده‌اش عمل کرد

جانشین معاون هماهنگ‌کننده سپاه با اشاره به سخن امام خمینی (ره) درباره اینکه فتح خرمشهر، فتح خاک نیست، بلکه فتح ارزش‌های اسلامی است، گفت: امروز نیز وعده صادق یک و دو صورت گرفته و در زمان مقرر، وعده صادق ۳ نیز انجام می‌شود.

جانشین معاون هماهنگ‌کننده سپاه پاسداران گفت: امروز عملیات وعده صادق یک و ۲ انجام شده و عملیات وعده صادق سه نیز به موقع انجام می‌شود.

فراشپز- صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای

جانشین معاون هماهنگ‌کننده سپاه با اشاره به سخن امام خمینی (ره) درباره اینکه فتح خرمشهر، فتح خاک نیست، بلکه فتح ارزش‌های اسلامی است، گفت: امروز نیز وعده صادق یک و دو صورت گرفته و در زمان مقرر، وعده صادق ۳ نیز انجام می‌شود.

جانشین معاون هماهنگ‌کننده سپاه پاسداران گفت: امروز عملیات وعده صادق یک و ۲ انجام شده و عملیات وعده صادق سه نیز به موقع انجام می‌شود.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: وعده سحری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا باید نیاز بدن را برای ۱۲ تا ۱۵ ساعت تأمین کند.

وفاداری به معنای احترام به تعهدات و وعده‌ها، پایبندی به ارزش‌ها و ایده‌آل‌ها، حمایت از دیگران در مواقع دشوار، قدردانی از روابط و موقعیت هایی است که فرد دارد و تلاشش برای حفظ آن‌ها می باشد.

قیمت سیب‌زمینی که اواخر دی ماه تا ۷۰ هزار تومان رسیده بود علی‌رغم واردات گسترده همچنان کاهش نیافته و این محصول با قیمت بیشتر از قبل به فروش می‌رسد.

رئیس دولت اصلاحات با اشاره به عملکرد دولت مسعود پزشکیان گفت: نباید مطالبات مردم را از یاد ببریم و نباید از یادآوری کردن وعده‌ها و شعارهائی که داده است، خودداری کنیم

عده‌ای از زنان قلعه ضمن اعتراض به تخریب قلعه اظهار داشتند: ... اداره مبارزه با منکرات به جز وعده و وعید کار دیگری انجام نمی‌دهد.

رشیدی کوچی می گوید: برداشتن فیلترینگ ساده ترین آزمونی است که در برابر رئیس دولت چهاردهم وجود دارد. در حالی که وعده های دیگر پزشکیان و اولویت های بالاتر جامعه مسیرهای سخت تری دارند.  

اتحادیه مرکزی کارگران هند (CITU) با اعلام پیشنهاد فراخوان اعتصاب یک روزه به کارگران سامسونگ، نسبت به خلف وعده مدیران شرکت سامسونگ هندوستان واکنش نشان داد.

رژیم فستینگ با تمرکز بر زمان‌بندی غذا خوردن و فاصله بین وعده‌های غذایی، به بدن کمک می‌کند تا به چربی‌سوزی بیشتری دست یابد. اما آیا رژیم فستینگ برای همه مناسب است؟

جانشین معاون هماهنگ‌کننده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: به برکت خون شهید زاهدی و شهید حاج رحیمی و دیگر شهدا وعده صادق ۳ هم در موقع مقرر محقق خواهد شد.

علی تاجرنیا نماینده ارشد هلدینگ خلیج فارس در باشگاه استقلال پس از شکست این تیم در دربی، وعده جدیدی به هواداران این تیم داد‌.

اکوایران: ترامپ به خبرنگاران گفت که تصمیم گرفته است تعرفه‌های اضافی بر چین اعمال کند و به مهلت سه‌شنبه برای کانادا و مکزیک پایبند بماند، زیرا دولت او پیشرفت کافی در مهار جریان فنتانیل به آمریکا را مشاهده نکرده است.

اقتصاد 100- انتظار جامعه کارگری از دولت چهاردهم برای تحقق وعده‌ها و تعیین حداقل دستمزد سال ۱۴۰۴ به تورم واقعی، شامگاه ۱۸ دی‌ماه نخستین جلسه شورای عالی کار برگزار شد.

رئیس‌جمهور آمریکا با بیان اینکه پوتین به وعده‌هایش در هر توافقی درباره اوکراین عمل خواهد کرد، تأکید کرد که پیوستن اوکراین به ناتو هرگز اتفاق نخواهد افتاد.

رئیس جبهه اصلاحات ایران با بیان اینکه دولت چهاردهم در تلاش است که به وعده‌های خود عمل کند، گفت: با روی کار آمدن دولت پزشکیان این امیدواری وجود دارد که مشکلات سیاست خارجی حل شود.

رئیس جبهه اصلاحات ایران با بیان اینکه دولت چهاردهم در تلاش است که به وعده‌های خود عمل کند، گفت: با روی کار آمدن دولت پزشکیان این امیدواری وجود دارد که مشکلات سیاست خارجی حل شود. 

رئیس جبهه اصلاحات ایران با بیان اینکه دولت چهاردهم در تلاش است که به وعده‌های خود عمل کند، گفت: با روی کار آمدن دولت پزشکیان این امیدواری وجود دارد که مشکلات سیاست خارجی حل شود. 

رئیس‌جمهور آمریکا با بیان اینکه پوتین به وعده‌هایش در هر توافق درباره اوکراین عمل خواهد کرد، تأکید کرد که پیوستن اوکراین به ناتو هرگز اتفاق نخواهد افتاد.

برخلاف باورهای قدیمی، آجیل‌ها می‌توانند هم‌پیمان شما در مسیر کاهش وزن باشند، به شرطی که با دقت و در اندازه مناسب مصرف شوند. پس دفعه بعد که به دنبال میان‌وعده‌ای سالم بودید، با خیال راحت سراغ آجیل‌های مورد علاقه‌تان بروید و از طعم و فواید آن‌ها لذت ببرید!

وعده دولت برای مقابله با سودجویان: احتکار و گران‌فروشی، خط قرمز است:در نشست «امنیت غذایی» که در دفتر معاون اول رئیس جمهور برگزار شد، فعالان بخش خصوصی و مدیران دولتی فعال در حوزه تامین و توزیع کالاهای اساسی خوراکی، به بیان نظرات خود درباره چگونگی تامین پایدار این کالاها پرداختند.

پزشک تیم فوتبال پرسپولیس به هواداران این تیم وعده داد که ۳ بازیکن کلیدی می توانند هفته آینده شرایط مسابقه را داشته باشند.

وزیر امور اقتصاد و دارایی گفت: در زمینه بهبود فضای کسب و کار تلاش خواهیم کرد تا موانع تولید را از مقابل پای بخش خصوصی برداریم.

کاسرول ذرت یک غذای خوشمزه و ساده است که با ذرت، تخم‌مرغ، پنیر و سایر مواد تهیه می‌شود. این غذا به عنوان پیش‌غذا، غذای اصلی یا حتی میان‌وعده سرو می‌شود.

عبدالناصر همتی اظهار داشت: با توجه به تدابیر رییس جمهور مطمئن هستیم که در ماه‌های آینده شرایط بهتری در اقتصاد بر کشور حاکم خواهد شد.

رئیس دولت اصلاحات با اشاره به عملکرد دولت مسعود پزشکیان گفت: نباید مطالبات مردم را از یاد ببریم و نباید از یادآوری کردن وعده ها و شعارهائی که داده است، خودداری کنیم و انتظار می رود که با حسن نیتی که در جناب آقای دکتر پزشکیان سراغ داریم و سعه صدری که دارند، حتی نقدها و بیان مطالبات نیز مورد استقبال قرار …

وزیر نیرو با بیان اینکه این وزارتخانه برنامه ریزی گسترده‌ای برای عبور موفق از اوج بار مصرف برق تابستان سال ۱۴۰۴ انجام داده است، افزود: در سایه همکاری نزدیک وزارت نیرو و مجلس می‌توان بر ناترازی‌های آب و برق غلبه کرد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: با توجه به محدودیت زمانی دریافت غذا در ماه رمضان، بسیاری از افراد مصرف میوه و لبنیات را فراموش می‌کنند که این امر می‌تواند نیازهای تغذیه‌ای بدن را تأمین نکرده و مشکلاتی ایجاد کند. بنابراین، توصیه می‌شود پس از صرف سحری، حتماً یک عدد میوه میل کرده و سبزیجات …

وام بازنشستگان کارگری 1402 همچنان در انتظار تأمین اعتبار؛ با وجود وعده اعطای وام به ۲۴۰ هزار بازنشسته، زمان ثبت‌نام برای ۴۰ هزار وام جدید هنوز اعلام نشده است.

عبدالناصر همتی وزیر اقتصاد گفت: باکارهایی که شروع کردیم مطمئن باشید در ماه های آینده وضعیت کشور بهتر خواهد شد.

خوردن روغن زیتون ناشتا و با معده خالی مضراتی دارد که در این مطلب در این باره می‌خوانید.

هادی چوپان به مکان، ساعت و وزن دقیق وزنه برای رکورد شکنی اشاره‌ای نکرده و به همین دلیل طرفدارانش منتظر خواهند ماند تا عکس و فیلم‌های این رکورد شکنی منتشر شود.

همتی گفت: باکارهایی که شروع کردیم مطمئن باشید در ماه های آینده وضعیت کشور بهتر خواهد شد./آخرین خبر

مردم در بسیاری از کشورها، با اضافه وزن مقابله می‌کنند و موضوع چاقی در سال‌های اخیر برجسته شده است به همین دلیل جستجوی مداوم برای افزودن مواد غذایی به وعده‌های غذایی روزانه که ممکن است به مدیریت وزن و سلامت قلب کمک کند نیز بیشتر شده است.

روزه‌داران در وعده‌های سحری و افطاری از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم‌نمک، کم‌چرب و کم‌شیرین هستند، استفاده کنند چراکه مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.

سیدمحمد خاتمی خطاب به پزشکیان یادآوری کرد که نباید مطالبات مردم را از یاد ببریم.

وزیر اقتصاد با اشاره به رشد 11درصدی صادرات غیرنفتی ایران در 11ماه گذشته گفت: برنامه‌هایی که در دولت تحت راهبری رئیس‌جمهور و تیم اقتصادی در حال اجراست، نویدبخش شرایط مطلوب‌تر اقتصاد کشور در ماه‌های آینده است.

سید محمد خاتمی گفت: آنچه باید بخواهیم و برای عملی شدن آنها تلاش و حتی همکاری کنیم، بهبود روابط خارجی و منطقه‌ای و تعامل مثبت در جهت مصالح ملی و توسعه همه جانبه کشور و نیز صلح و آرامش بین المللی و به خصوص منطقه‌ای به جای نشان دادن چهره ستیزگر؛ ایجاد زمینه برای بهره گیری از سرمایه، دانش و مهارت بین المللی …